Зимата е прекрасна, но когато студът свие и тротоарите се превърнат в ледена пързалка, нещата могат да загрубеят. Едно падане на леда би било забавно за околните, но неприятно, а и понякога доста опасно за нас. Ето няколко съвета как да ходим по леда без да падаме:

Носете правилните обувки

Най-важно е да носите хубави зимни обувки или ботуши с голям и дълбок грайфер. Имайте предвид, че по-мека и еластична подметка би осигурила по-добро сцепление върху леда. Добра идея е да си купите зимни котки с шипове. Те са сравнително евтини и пасват на повечето видове обувки. Може да си ги набавите от повечето магазини за спортни стоки и туристическа екипировка.

Ходете внимателно

Обикновено когато ходим, тежестта ни се разпределя между двата крака по равно. Като ходим по този начин върху леда обаче тежестта на тялото се разпределя на всеки крак със сила, която не е перпендикулярна на заледената повърхност. Така е много лесно да се подхлъзнем и това да доведе до бързо и лошо падане.

За да ходите по леда безопасно, прехвърляйте центъра на тежестта върху предния крак. Така се получава прав ъгъл между водещия крак и заледената повърхност. Тъй като пингвините прекарват по-голямата част от живота си върху леда, те са успели да усвоят този метод на ходене. Просто е: за да не падате на леда, ходете като пингвин и правете малки крачки. Въпреки че от страни такава походка може да изглежда леко смешно и нескопосано, със сигурност намалявате шанса да се озовете на земята, което би ви поставило в още по-неудобна ситуация.

Не стягайте прекалено мускулите на краката

Старайте се да не ходите прекалено сковано и да не напрягате излишно мускулите, особено на краката. По-отпусната и свободна походка би ви помогнала да запазите равновесие, дори ако се подхлъзнете. Освен това, когато тялото е отпуснато и няма излишно напрежение в мускулите, чувството за студ и треперенето намаляват.

Когато ходите по лед, не бързайте и в никакъв случай не тичайте. По-добре подбирайте за стъпване места със смесен сняг и лед или замръзнала киша отколкото чист, гладък лед.

Въпреки студа се опитайте да не си държите ръцете в джобовете, тъй като ще ви потрябват, за да запазите равновесие при евентуално подхлъзване, а може и да си помогнете с ръце за по-безопасно падане, ако се окаже неизбежно. Ако все пак ходите по лед с ръце в джобовете, не стискайте предмети като ключове, телефон или монети. Заради рефлекса при подхлъзване ще разпилеете всичко, което държите и освен, че падането ви е сигурно, ще трябва да си събирате и стотинките от тротоара (изпробвано).